Co większość Polaków robi podczas przerwy w pracy? Oczywiście spożywa kawę! Jest to idealny wręcz sposób na integrację w biurze i zacieśnianie więzi ze swoimi współpracownikami. Ponadto kawa może Cię pobudzić i zmotywować Cię do dalszej pracy.
Przerwa podczas ośmiu godzin pracy to idealny moment na spożycie kawy. Jest to napój bardzo chętnie wybierany przez wszystkich Polaków. Dodaje sił, a ponadto stał się swego rodzaju symbolem, mówiącym o chęci nawiązania przyjaznej rozmowy pomiędzy współpracownikami.
Czy kawa jest dobra dla zdrowia?
Wiele osób przesadza z piciem kawy. Warto w tym przypadku zachować odpowiedni umiar. Jeżeli zależy Ci na tym, żeby zachować swoje ciało w jak najlepszej kondycji, postaraj się nie spożywać zbyt dużej ilości kawy w ciągu dnia. Kofeina wspomaga pracę organizmu, co sprawia, że regularnie spożywana obniża zachorowalność na depresję. Pamiętaj jednak o tym, że podczas każdego dnia nie powinieneś pić więcej niż pięć filiżanek mocnego espresso. Przekraczając tę dawkę możesz narazić się na podwyższenie ciśnienia krwi, nerwowość, a także bezsenność. Jako programista C powinieneś zadbać w szczególności o swoje zdrowie, ponieważ spędzając dużo czasu przy komputerze możesz czuć się zmęczony i spożywać zbyt wiele kawy w ciągu dnia.
2 kwietnia 2020 at 11:31
Trzeba właśnie pamiętać żeby nie przesadzić 🙂