Autor: PCadmin

przerwa w pracy na kawę

Sposób na integrację i pobudzenie, czyli kawa w pracy

27 lutego 2020 / / 1 Comment

Co większość Polaków robi podczas przerwy w pracy? Oczywiście spożywa kawę! Jest to idealny wręcz sposób na integrację w biurze i zacieśnianie więzi ze swoimi współpracownikami. Ponadto kawa może Cię pobudzić i zmotywować Cię do dalszej pracy.

Przerwa podczas ośmiu godzin pracy to idealny moment na spożycie kawy. Jest to napój bardzo chętnie wybierany przez wszystkich Polaków. Dodaje sił, a ponadto stał się swego rodzaju symbolem, mówiącym o chęci nawiązania przyjaznej rozmowy pomiędzy współpracownikami.

Czy kawa jest dobra dla zdrowia?

Wiele osób przesadza z piciem kawy. Warto w tym przypadku zachować odpowiedni umiar. Jeżeli zależy Ci na tym, żeby zachować swoje ciało w jak najlepszej kondycji, postaraj się nie spożywać zbyt dużej ilości kawy w ciągu dnia. Kofeina wspomaga pracę organizmu, co sprawia, że regularnie spożywana obniża zachorowalność na depresję. Pamiętaj jednak o tym, że podczas każdego dnia nie powinieneś pić więcej niż pięć filiżanek mocnego espresso. Przekraczając tę dawkę możesz narazić się na podwyższenie ciśnienia krwi, nerwowość, a także bezsenność. Jako programista C powinieneś zadbać w szczególności o swoje zdrowie, ponieważ spędzając dużo czasu przy komputerze możesz czuć się zmęczony i spożywać zbyt wiele kawy w ciągu dnia.

stres człowiek

Zamaskowane przejawy agresji – jak sobie z nimi radzić?

24 stycznia 2020 / / 0 Comments

W wielu firmach zdarzają się osoby, które pod przykrywką dobrego humoru potrafią przejawiać negatywne emocje. Żartują w taki sposób, aby sprawić komuś przykrość. Z takimi sytuacjami warto walczyć, jednak najpierw należy je rozpoznać. Jak to zrobić?

Nawet jako programista musisz pracować z innymi osobami w zespole. Wydawać by się mogło, że skupiasz się jedynie na pracy przy komputerze, jednak jest to mylne. Często pracownicy na tym stanowisku są zobowiązani do ścisłego kontaktu z osobami w swoim zespole.

Żarty nie zawsze rozładowują napięcie

Humor powinien służyć pozytywnym emocjom, jednak niekiedy żarty generują, a także wzmacniają napięcie. Niekiedy rozmówca nie atakuje w bezpośredni sposób, jednak robi to przy pomocy żartów. Jeżeli zauważasz, że jest to nagminne, a Twój współpracownik robi to celowo – powinieneś odpowiednio zareagować. Niezależnie, czy jesteś ofiarą, czy też świadkiem takiego zajścia.

Kiedy dostrzeżesz niepokojące oznaki możesz porozmawiać ze swoim współpracownikiem, a kiedy to nie przyniesie oczekiwanych skutków, powinieneś postawić na rozmowę ze swoim przełożonym. Takie nieprzyjemne sytuacje warto powstrzymywać już na samym początku. Mogą one prowadzić do znacznego zepsucia atmosfery w konkretnej firmie.

rozmowa kwalifikacyjna

Przygotuj się do rozmowy rekrutacyjnej

30 grudnia 2019 / / 0 Comments

Czeka Cię rozmowa rekrutacyjna? Jak zatem przygotować się do tego ważnego spotkania? Nauczymy Cię trików, które pozwolą Ci przetrwać to trudne spotkanie i pokazać się z jak najlepszej strony!
Rozmowa rekrutacyjna dla wielu osób jest stresująca. Jeżeli ubiegasz się o stanowisko programisty C i zależy Ci na tym, aby wypaść jak najlepiej podczas tego spotkania, koniecznie przeczytaj poniższe porady.

Jak wypaść najlepiej na rozmowie rekrutacyjnej

Dla wielu osób taka rozmowa to bułka z masłem, bowiem nie mają trudności z rozmową z innymi ludźmi. Jednak dla części kandydatów jest to prawdziwe wyzwanie. My o tym doskonale wiemy, dlatego proponujemy sprawdzone rozwiązanie i triki, które mogą okazać się przydatne podczas takiego spotkania!

  • Pierwszy z nich, być może dość oczywisty to uśmiech! Podczas rozmowy nie powinien schodzić Ci z twarzy, a na pewno zostaniesz odebrany pozytywnie! Bądź uprzejmy i nawiązuj miłe relacje z rekruterem. Na pewno zostanie to docenione.
  • Wykaż się również profesjonalizmem. Dobrze przygotuj się do tego spotkania. Nie zapomnij o zdobyciu jak największej ilości informacji o konkretnej firmie, ale również zrób rachunek swoich osiągnięć. Opowiedz o nich, a tylko wtedy pokażesz się jako najlepszy fachowiec.
  • Nie zapomnij również o odpowiednim stroju. Postaw na elegancję, nie zapomnij również o odpowiednim ułożeniu swoich włosów! To wszystko ma spore znaczenie w przypadku każdej rozmowy rekrutacyjnej!
ból kręgosłupa

Jak uporać się z bólem kręgosłupa spowodowanym wielogodzinną pracą przy komputerze?

28 listopada 2019 / / 1 Comment

Wielogodzinna praca przy komputerze to codzienność programisty C. W związku z tym może on się spotykać z uporczywym bólem kręgosłupa. Są sposoby na to, aby zapobiec temu schorzeniu.

Jeżeli męczy Cię uporczywy ból kręgosłupa, który jest skutkiem wielogodzinnego przebywania przy komputerze – powinieneś zacząć czym prędzej walczyć z tym problemem. Pamiętaj o tym, że problemy mogą tylko narastać, a Twój ból może stać się coraz większy!

Jak walczyć z bólem kręgosłupa?

Najważniejsza w tym przypadku jest profilaktyka. Co to oznacza? Otóż najlepszą metodą będzie praktyczne podejście do sprawy w taki sposób, aby zapobiec występowaniu bólu kręgosłupa. W związku z tym powinieneś regularnie ćwiczyć. Aktywność fizyczna w tym przypadku ma istotne znaczenie. Nawet codzienne, regularne spacery szybkim tempem mogą przyczynić się do poprawy Twojego stanu zdrowia. Pamiętaj również o codziennym rozciąganiu się, co również może być dla Ciebie prawdziwym zbawieniem!

Wykorzystuj przerwy

W przerwach nie siedź przy stole, a staraj się „rozprostować kości”. Najlepszym pomysłem będą krótkie spacery podczas przerw, najlepiej na świeżym powietrzu. Dzięki temu rozwiązaniu nie tylko wpłyniesz pozytywnie na swój kręgosłup, ale również dotlenisz mózg, a Twoja praca będzie znacznie bardziej efektywna.
Na Twoje zdrowie, a także stan Twojego kręgosłupa ma wpływ również Twoja waga. Pamiętaj zatem o tym, aby regularnie spożywać zdrowe posiłki, które będą zbilansowane!

W jaki sposób zaktualizować swoje CV? Czy to w ogóle jest konieczne?

23 września 2019 / / 0 Comments

CV

Jeżeli pracujesz już od wielu lat na stanowisku programisty C, Twoje CV mogło się zakurzyć. Zwłaszcza, jeśli nie zmieniałeś pracy od dłuższego czasu. Czy to dobrze? Nawet, jeśli nie szukasz obecnie nowego zatrudnienia, powinieneś od czasu do czasu odświeżać swój życiorys. W końcu nigdy nie wiadomo, kiedy może okazać się być przydatny! A wtedy możesz nie mieć odpowiedniej ilości czasu, aby go starannie przygotować dla potencjalnego pracodawcy. Okazje zawodowe mogą pojawiać się na każdym kroku, w szczególności programiście C.

Jakie zmiany powinno się wprowadzać w CV?

Każdy pracownik powinien wprowadzać w swoim CV zmiany po ukończonych kursach i szkoleniach. Możesz dokładnie opisać to, czego poszczególne szkolenia dotyczyły i jakich kompetencji Ci dostarczyły. Będzie to ważna informacja dla każdego pracodawcy i rekrutera. Inną kwestią jest samo doświadczenie. Powinno być aktualizowane na bieżąco. Zmiany mogą dotyczyć nie tylko miejsca zatrudnienia, ale również samego stanowiska. Być może dostałeś awans? Warto to wszystko uwzględnić właśnie w życiorysie. W ten sposób zyskasz pewność, że potencjalny pracodawca zainteresuje się Twoją kandydaturą. Przyłóż się do przygotowywania swojego CV, a na pewno przyniesie to zamierzony skutek. Nie zapomnij również o aktualizacji swojego zdjęcia!

Programista C w branży automotive. Czym się zajmuje?

22 sierpnia 2019 / / 0 Comments

branża automotive

Programista C to zawód, który bardzo wiele wnosi w rozwój nowych technologii. Bez takiego pracownika trudne, a wręcz niemożliwe byłoby zaprogramowanie poszczególnych urządzeń. W branży automotive taka osoba często jest odpowiedzialna na przykład za rozwój oprogramowania niskopoziomego właśnie w językach C. Oprócz tego pracownik musi integrować wszelkiego rodzaju sterowniki, a także konfiguruje on poszczególne warstwy. Ważna jest sama implementacja wszystkich komponentów. Od pracowników oczekuje się zgodności pracy z uprzednio wytyczonymi standardami. Programista C musi liczyć się z dość z stresującą pracą, która wiąże się z przestrzeganiem wszelkiego rodzaju terminów.

Czego oczekuje się od kandydatów na to stanowisko?

Programista C musi liczyć się z koniecznością posiadania odpowiedniego doświadczenia w projektowaniu oraz programowaniu wszelkiego rodzaju systemów. W tym przypadku istotna jest doskonała znajomość języka C. W branży automotive liczy się również znajomość podstaw elektroniki. Ważna jest także bardzo dobra znajomość języka angielskiego, zarówno w mowie, jak i piśmie. Nie bez znaczenia jest również umiejętność pracy w zespole. Jest to z pewnością bardzo odpowiedzialne stanowisko, które wiąże się z wieloma obowiązkami.